Tips Agar Cepat Hamil

Tips Agar Cepat Hamil - Kehamilan pada wanita adalah anugrah terbesar yang selalu diharapkan bagi sepasang suami istri dalam membina rumah tangga. Karena kehadiran sang buah hati dalam kehidupan rumah tangga menambah pelengkap suasana. Namun adakalanya harapan yang selalu dinanti untuk mendapatkan kehamilan dan keturunan hanyalah harapan tinggal harapan. Meskipun anda sudah mengamati  awal mula kehamilan, tapi nyatanya tidak ditemukan juga adanya kehamilan pada pasangan Anda, maka cobalah beberapa tips berikut ini agar supaya cepat hamil. 

Silakan simak dan pahami beberapa tips yang dapat anda lakukan agar cepat mendapatkan kehamilan.berperan penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.

Periksakan Kondisi Kesehatan Anda

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan tubuh anda sendiri, mengenai sistem reproduksi anda, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan untuk diketahui oleh pasangan suami isteri, karena jika terjadi kendala pada hal tersebut, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut dan bukan hanya sekedar tips. Jika setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda sehat, maka mungkin tips selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat anda lakukan.

Ketahui Mengenai Pengetahuan Dasar Terjadinya Kehamilan. Hal ini juga penting diketahui oleh pasangan suami isteri agar dapat dijadikan sebagai gambaran untuk mendapatkan kehamilan. Mengetahui seberapa banyak jumlah sperma normal, kondisi serviks saat masa subur, berapa lama sperma mencapai sel telur dsb

Ketahui Masa Subur Anda

Masa subur ditandai oleh kenaikan Luteinizing Hormone secara signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium). Kenaikan LH akan mendorong sel telur keluar dari ovarium menuju tuba falopii. Didalam tuba falopii ini bisa terjadi pembuahan oleh sperma. Masa-masa inilah yang disebut masa subur, yaitu bila sel telur ada dan siap untuk dibuahi. Sel telur berada dalam tuba falopi selama kurang lebih 3-4 hari namun hanya sampai umur 2 hari masa yang paling baik untuk dibuahi, setelah itu mati.

Ketahui dan Hindari Masalah-Masalah Kesuburan (Infertilitas)

Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Sebuah penelitian menyatakan bahwa masalah kesuburan terjadi pada 40% akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan 30% akibat keduanya.

Tidak Memakai Alat KB

Tidak menggunakan semua alat KB adalah hal pertama yang harus diperhatikan. Hal ini karena penggunaan alat ini akan menyebabkan siklus haid Anda menjadi tidak teratur dan perlu waktu beberapa bulan untuk menjadi normal kembali. Tapi, tak sedikit pula wanita yang menjadi subur pada bulan pertama setelah berhenti minum pil KB.

Waktu terbaik untuk konsepsi

Penting untuk mengetahui kapan saat terbaik untuk terjadinya pembuahan pada seorang wanita. Waktu terbaik untuk konsepsi atau pembuahan adalah saat masa subur atau ovulasi dari seorang wanita.

Yang perlu diperhatikan bahwa telur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperma hidup 48-72 jam dalam tubuh wanita. Oleh karenanya, melakukan hubungan intim sebelum saat ovulasi lebih baik untuk meningkatkan kehamilan daripada sehari atau dua hari sesudahnya.

Frekuensi hubungan Intim

Frekuensi atau seberapa sering untuk melakukan hubungan intim, ini semua tergantung dari setiap pasangan. Tidak ada angka khusus yang dapat memastikan berapa kali seseorang harus melakukan hubungan intim untuk dapat hamil. Ada wanita yang hamil hanya dengan satu kali saja tapi yang lain memerlukan waktu yang lebih lama. Yang terpenting “seberapa sering” anda melakukan hubungan intim pada ” waktu yang terbaik untuk konsepsi”.

Jangan Banyak Bergerak Setelah Hubungan

Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa setelah hubungan intim dengan tidak bergerak dan tetap dalam posisi tidur dengan kaki atau pinggul lebih tinggi setelah hubungan akan meningkatkan kesuburan. Karena sebenarnya sperma sudah berada di dalam servik sesaat setelah ejakulasi.

Tapi ada ahli yang tetap menganjurkan untuk memberi waktu sejenak untuk sperma berenang ke servik dan menganjal pinggul dengan sebuah bantal selama hubungan.

Yang terpenting juga sewaktu anda membersihkan, hindari mengunakan cairan pembersih vagina sesaat setelah hubungan intim, karena cairan pembersih vagina dapat bersifat toxic untuk sperma.

Para suami sebaiknya menghindari memakai celana yang terlalu ketat atau mandi air hangat, hal ini akan menurunkan kemungkinan kehamilan karena proses penekanan atau panas didaerah testis (pembentuk sperma).

Hindari Rokok dan Narkoba

Merokok atau mengkonsumsi narkoba sangat mngurangi peluang seorang wanita untuk hamil, dan dapat menyebabkan terjadinya keguguran, kelahiran prematur, dan bayi dengan berat badan rendah.

Kurangi Kafein

Banyak penelitian menunjukkan, terlalu banyak kafein bisa mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi. Jika ingin hamil, hindari minum kopi, teh, atau cola yang kandungan kafeinnya tinggi.

Menerapkan Pola Hidup Sehat

Hal lain yang tidak kalah penting adalah menerapkan pola hidup sehat. Inilah yang harus anda perhatikan :

Jika kebetulan anda atau suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok. demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol. Meminum alkohol sedikit pun mengurangi peluang kehamilan hingga 50 % Pastikan Berat Badan Anda Tidak Kurang/Tidak Lebih (ideal) karena berat badan yang kurang/lebih selain bisa mempersulit pembuahan, juga menjadi masalah saat anda hamil.

Sedangkan bagi pria, kekurangan berat badan bisa mengurangi pembentukan sperma.

Rajin Olahraga, dengan demikian kondisi badan anda selalu fit dan dalam proses pembuahan pun akan lebih besar terjadi. Pola Makan Bergizi Seimbang dalam mengkonsumsi makanan sarat gizi yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan sehat kelak.

Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat

Banyak pakar kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan badan memberikan peluang terbaik bagi terjadinya kehamilan. Agar lebih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperma. Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke vagina dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu supaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.

Hadirkan suasana Santai Saat Berhubungan

Kegiatan berhubungan suami isteri ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar kembali. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam melakukan hubungan intim, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali ini akan membuahkan suatu kehamilan.

Minum Vitamin

Untuk cepat hamil, konsumsi vitamin maupun jenis makanan mengandung zat-zat dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah penting untuk Anda dan pasangan. Vitamin C, salah satunya, dapat meningkatkan kualitas sperma. Mengkonsumsi 1000 mg dan 10 mcg vitamin D atau Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Dan wanita yang mengkonsumsi asam folat memiliki kesempatan hamil yang lebih baik dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. Asam folat juga berperan penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.

Berdoa

Tips supaya cepat hamil saja belumlah cukup. Kita sadar manusia hanyalah bisa merencanakan dan berusaha, sedangkan yang menentukan semuanya tentulah Tuhan. Oleh karena itu lengkapi usaha anda dengan berdoa kepada-Nya, agar diberkahi secepatnya karunia kehamilan. Doa begitu kuat, yang mampu mewujudkan sesuatu yang tidak mungkin menjadi mungkin. Jadi, tetap berdoa meminta agar cepat dikarunia kehamilan meskipun sudah mempelajari tips agar cepat hamil.

»»  READMORE...

Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam Dibawah Mata

Bagaimana cara menghilangkan garis hitam dibawah mata, Apa penyebab lingkaran hitam di mata tersebut ? Lalu bagaimana cara mengobatinya ? Munculnya lingkaran hitam atau warna hitam dibawah mata bagi seorang wanita merupakan masalah dalam urusan penampilan terutama menyangkut masalah kecantikan wajah.

Kehadiran mata panda yang berupa lingkaran dibawah mata akan membuat wajah menjadi kelihatan lesu, sedih, tidak fress jika dipandang. Akibat terjadinya gangguan kantung mata yang biasanya disertai kerutan halus disekitar mata membuat penampilan seseorang menjadi kelihatan lebih tua dari umur yang sebenarnya. Kantung mata pada umumnya muncul pada mereka yang sudah berusia lanjut namun tidak menutup kemungkinan remajapun bisa menderita gangguan si mata panda ini. Jika diusia 20 tahunan sudah mengalami simata panda maka akan lebih mudah dikurangi, sebab kondisi kulit masih sangat bagus. Sedangkan bagi yang sudah berusia 30 tahun keatas perlu waktu dalam pengobatan dan menghilangkannya.

Lantas apa penyebab kantung mata atau lingkaran hitam dibawah mata tersebut ?
Munculnya gangguan kantung mata tersebut merupakan erat kaitanya dengan masalah kesehatan kulit seseorang. Selain faktor kesehatan kulit pemicu lainya adalah faktor bertambahnya usia, genetik atau keturunan, 

Lalu bagaimana terapi atau pengobatan alami untuk menghilangkan lingkaran hitam dibawah mata ini ?
Solusi pengobatan dengan cara herbal bisa anda lakukan dengan bahan-bahan berikut :

1. Timun.
Nah buah mentimun merupakan jenis buah yang paling banyak digunakan untuk mengatasi lingkaran mata hitam (mata panda). Sebaiknya mentimun di dinginkan terlebih dahulu didalam kulkas, hal ini sangat efektif jika mentimun yang akan anda gunakan dalam kondisi dingin. Caranya biasakan untuk menempatkan irisan ketimun dingin untuk mata Anda 2-3 kali seminggu. Biarkan 10-15 menit. Ketimun yang telah di dinginkan merupakan obat alami yang sangat baik untuk menghilangkan lingkaran hitam dibawah Mata.

2. Kentang.
Jenis sayuran ini sama halnya seperti ketimun, kentang juga bisa membantu untuk mengatasi kehitaman pada area bawah mata. Caranya mudah saja, cuci satu buah kentang berukuran sedang, kupas kulit dan belah menjadi dua bagian. Kemudian anda dapat menutup mata, dengan menggunakan kentang, selama 10-15 menit pada area mata yang hitam. Kentang ini sangat efektif untuk mengurangi bahkan menghilangkan kesan hitam di sekitar mata.

3. Kantung ekstrak teh.
Kantung ekstrak teh juga merupakan cara yang baik untuk mengurangi lingkaran hitam. Caranya, hanya dengan meletakan kantung ekstrak teh hangat dan biarkan selama 15 menit atau Siapkan bantalan dengan dua kantong teh air panas. Setelah siap, biarkan teh agak dingin (hangat-hangat kuku). Celupkan bola-bola kapas dua dalam teh hangat dan menempelkan pada kelopak mata (posisi mata tertutup) selama 10 atau 15 menit. Setelah itu, Anda akan terlihat segar. Tapi ingat, pastikan kantung ekstrak teh itu benar-benar dalam kondisi hangat bukan panas.

4. Air Bunga Mawar.
Banyak cairan lain yang digunakan untuk mengurangi efek lingkaran gelap pada bawah mata, salah satunya dengan merendam kapas di air mawar dingin lalu letakan di mata. Lakukan dengan posisi duduk dan santai selama 10 menit.

5. Kompres mata dengan air dingin.
mengompres mata dengan air dingin akan membantu menghilangkan ‘mata panda’ yang disebabkan oleh kurang tidur karena begadang atau tidak bisa tidur di malam hari. Cara ini sangat ampuh merilekskan otot-otot mata yang seharian terus terbuka. Caranya, celupkan kain pada air dingin dan kompreskan pada kedua mata anda.

6. Minyak Almon.
Berikan minyak almond setiap pagi dan sore hari. Caranya usapkan secara perlahan diarea sekitar di bawah mata anda.

7. Air minum
Selain mencegah tubuh mengalami dehidrasi, air minum juga bisa membantu mencegah efek lingkaran hitam di kantung mata Anda yang diakibatkan kulit kering. Caranya mudah, biasakan untuk minum 8-10 gelas air mineral sehari. Minum air yang cukup akan membantu menjaga pasokan air yang ada di kulit Anda.

8. Istirahat yang cukup.
Istirahat dengan cara tidur yang berkualitas merupakan solusi ampuh utuk mengusir kerutan dan lingkaran hitan dibawah mata. Sebab dengan tidur segala organ tubuh bisa beristirahat sehingga tubuh akan menjadi segar. Dengan tidur yang berkualitas maka lingkaran hitam dibawah mata akan berangsur-angsur hilang, tentu jangan lupa berdoa dan menerapkan tips diatas.

Bagaimana cara mencegah munculnya lingkaran hitam dibawah mata ?
Untuk mencegah timbulnya lingkar hitam dibawah mata bisa dilakukan dengan :

1. Mengindari stres, kurangi konsumsi kafein. Lebih banyak makan makanan yang mengandung vitamin A dan hindari paparan langsung dari sinar matahari.

2. Mengompres mata Anda dengan kain yang sudah dibasahi secukupnya saat Anda akan tidur juga dapat terhindar dari lingkaran hitam ini. Atau dengan menaruh sendok makan yang telah Anda masukkan ke dalam lemari pendingin pada mata Anda. Hati-hati, biarkan sendok selama beberapa detik. Karena sendok yang baru keluar dari lemari pendingin dan langsung ditempelkan pada mata akan membuat Anda merasa pusing.

3. Jauhi merokok, bukan saja mempengaruhi kesehatan Anda tapi juga membuat pembuluh darah di bawah kulit terlihat lebih jelas sehingga menimbulkan warna kehitam-hitaman di bawah kulit mata Anda.

4. Jenis makan juga akan mempengaruhi kondisi kesehatan anda juga. Diet sehat, minum banyak air, pastikan mengkonsumsi banyak vitamin, buah-buahan dan sayuran terutama bayam. Makanlah dua gelas bayam organik yang fresh setiap hari. Sebagai tambahan, makan segengam kacang almond (unsalted dan unroasted) sebagai camilan, Serta hindari makan yang asin. Semoga bermanfaat.

»»  READMORE...

Cara Mengecilkan Perut Yang Benar

Bagaimana cara mengecilkan perut yang benar ? Apa penyebab perut buncit ? Apa yang harus dihindari dan bagaimana cara pengobatanya ? Punya perut ramping dan singset merupakan idaman bagi setiap orang, baik lak-laki maupun perempuan, perut buncit alias gendut terasa kurang sedap dipandang, juga menghambat gerakan yang terkesan kurang lincah bagi seseorang, yang pasti akan merusak penampilan apalagi bagi seorang wanita. Perut buncit bukanlah suatu penyakit namun jika dibiarkan tidak menutup kemungkinan menjadi penyebab timbulnya suatu penyakit. Sebab penyebab utama perut buncit adalah lemak. Dan lemak tersebut akan menghabat aliran peredarah darah diarea perut atau dengan mempunyai perut besar terkadang juga membuat susah untuk bernafas.

Berbagai langkah mungkin telah dicoba dalam mengembalikan perut yang buncit kebentuk semula (langsing), akan tetapi rupaya berbagai faktor pemicu susah dihindari, dan akhirnya bukannya tambah ramping malah seperti hamil sembilan bulan, malah jika ketemu teman yang berperut buncit timbul celetukan “waah sudah dua tahun kok belum juga melahirkan yaa ?” itulah celetukan menggelikan yang kerap diterima bagi yang mengalami perut buncit terutama bagi laki-laki.

Lantas apa penyebab terjadinya perut buncit tersebut ?
Penyebab perut buncit, pemicu utamanya adalah faktor lemak yang berlebihan. Lemak yang berlebihan dan menggendap dalam lapisan bawah kulit bagian perut. Juga akibat berbagai faktor lain, seperti :

1. Faktor Keturunan (genetika).
Nah jika orang tua mempunyai perut buncit otomatis anda juga berpeluang mengalami hal yang serupa, meski demikian permasalahan ini mudah diatasi sebab sekarang mudah untuk mengantisipasi dengan melalukan program-program yang berhubungan dengan problema perut buncit suatu misal olah raga dan lainya. Meskipun faktor gen ini bukan merupakan suatu faktor utama.

2. Terlalu Banyak Duduk.
Faktor penyebab perut buncit salah satunya adalah terlalu banyak duduk. seseorang yang terlalu banyak duduk berpotensi mengalami perut buncit. Terlalu banyak duduk dalam waktu yang lama tanpa diiringi banyak greakan bisa mengakibatkan penumpukan lemak pada bagian perut. Langkah terbaik bagi yang beraktifitas dengan banyak duduk adalah minum banyak air putih dan rutin berolah raga bertujuan untuk menjaga kesehatan ginjal juga mengurangi penumpukan lemak dalam perut.

3. Faktor Usia.
Faktor usia kerap kali mendominasi dalam problema perut buncit, mengapa demikian ? jelas diusia yang semakin bertambah (semakin tua) maka segala aktifitas yang dilakukan akan semakin menurun seiring dengan melemahnya kondisi tubuh seseorang. Dengan demikian akibat kurangnya beraktifitas maka penumpukan lemak pada perut juga semakin meningkat.

4. Minuman Beralkohol (sering minum-minuman keras).
Sudah tidak diragukan lagi, seseorang yang punya hobby minum-minuman keras maka lambat laun akan mengalami perut buncit. Jadi jelas minuman beralkhohol selain memicu terjadinya perut buncit juga sangat tidak baik untuk kesehatan. Melakukan minum minuman keras sama saja bunuh diri secara perlahan.

Apa saja yang harus dihindari bagi yang mengalami perut buncit ?
Setelah kita tahu penyebab perut buncit, sebagai langkah awal mengecilkan perut yang benar adalah menghindari faktor penyebab termasuk menghindari makanan sebagai pemicu utama.

Lalu jenis makanan apa saja yang berpotensi mengakibatkan perut buncit ?

1. Hindari makanan berlemak.
Hampir setiap makanan yang kita konsumsi tiap hari mengandung banyak lemak, hal ini akan menjadi masalah baru bagi yang mengalami perut buncit, sebaiknya menghindari makanan berlemak, seperti soto berkuah santan, bakso, daging merah, jeroan, bumbu rendang, margarine, goreng-gorengan, mentega dan lainya.

2. Kurangi makanan yang mengandung karbohidrat.
Zat karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh namun jika berlebihan akan berubah menjadi lemak, yang bisa memicu terjadinya penyakit baru yang bersumber dari lemak. Solusi terbaik agar cepat mengecilkan perut adalah mengurangi makanan yang mengandung banyak karbohidrat seperti roti, nasi putih, tepung, pasta, krim dan sejenisnya.

3. Hindari mengkonsumsi garam berlebih.
Efek dari terlalu banyak mengkonsusi garam salah satunya menyebabkan perut terasa penuh serta menggelembung, sebab garam dapat menambah ekstra sodium dalam cairan tubuh yang dapat memperlambat kerja mekanisme dalam tubuh.

4. Hindari terlalu banyak ngemil.
Efek negatif dari ngemil adalah bisa mengurangi nafsu makan, terkecuali apabila makanan yang kita makan (diemil) tersebut berkualitas. Ngemil merupakan salah satu kebiasaan buruk yang patut dihindari. Dengan ngemil bisa memicu obesitas, terlebih bisa menimbulkan perut bucit karena lemak.

Jadi bagimana cara mengecilkan perut yang benar ?
Cara mengecilkan perut yang benar adalah dengan menghindari hal-hal yang dilarang kemudian lakukan pengobatan lewat cara alamiah dengan melakukan hal-hal berikut ini :

1. Memperbanyak makanan berserat 

2. Memperbanyak minum air putih.

3. Melakukan olah raga yang teratur seperti :
- Joging
- Sit up dan Push up
- Latihan kardio
- Aerobik dll.

»»  READMORE...

Cara Menghilangkan Komedo

Barangkali banyak diantara kita yang mengalami komedoan, sebenarnya kehadiran komedo di wajah tidak pandang bulu dari remaja hingga dewasa banyak yang komedoan. Nah sebelum kita melangkah lebih jauh bicara tentang cara menghilangkan komedo kita simak dahulu bagaimana komedo bisa terjadi dan apa penyebabnya ? Komedo terjadi akibat adanya penyumbatan kulit yang biasa terjadi akibat penumpukan sel kulit mati dan sebum pada muara kelenjar minyak pada kulit wajah.

Komedo menurut istilah terbagi menjadi dua yaitu komedo blackhead dan komedo whitehead. Komedo blackhead disebut juga sebagai komedo yang terbuka, komedo ini akan terlihat seperti pori-pori yang membesar dan berwarna kehitaman. Sementara komedo whitehead, disebut komedo yang tertutup, komedo jenis ini biasa tumbuh diatas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil-kecil dibawah permukaan kulit.

Dengan hadirnya komedo baik itu komedo blackhead maupun whitehead sudah barangtentu akan menjadi sebuah masalah tersendiri bagi yang biasa mengutamakan penampilan apalagi bagi seorang publik figur yang sering tampil di depan umum. Tidak mudah untuk menghilangkan komedo bahkan bagi mereka yang mempunyai banyak uang tidak sedikit yang rela merogoh kocek mereka untuk membeli obat juga melakukan pengobatan medis hingga keluar negeri segala.

dimana dalam proses pengobatan komedo ini menggunakan bahan-bahan 100% alami yang ada disekitar kita dan yang jelas mudah kita dapatkan dan lebih dari itu tidak perlu banyak mengeluarkan banyak biaya. Bagaimana anda sudah siap ? Baik kita mulai cara menghilangkan komedo secara alami dengan menggunakan bahan-bahan alami diantaranya, putih telur, lidah buaya. Garam dapur, air putih, es batu, jeruk nipis dan madu. Nah bahan tersebut pastilah tidak asing lagi bagi kita dan ternyata mengandung manfaat besar bagi penyembuhan.

Berikut cara menghilangkan komedo secara alami selengkapnya :

1. Menghilangkan komedo dengan Putih telur.
Bagaimana cara membuatnya ? ambil telur yang masih segar lalu pecahkan ambil bagian putihnya saja, kemudian campur putih telur terrsebut lalu tambahkan 1 sendok teh madu. Cara penggunaanya oleskan pada wajah lalu biarkan mengering selama 20-30 menit, setelah itu bersihkan wajah dengan air hangat. Langkah berguna untuk mengurangi komedo sekaligus membantu mencegah kemunculan komedo baru diwajah anda.

2. Menghilangkan komedo dengan Lidah buaya.
Cara membuatnya patahkan batang lidah buaya kemudian oleskan lendirnya ke area berkomedo. Fungsi dari Lidah buaya bisa menghaluskan kulit juga mempercepat proses penyembuhan kulit termasuk kulit wajah yang komedoan. Hasilnya, kulit akan menjadi lebih segar dan halus tanpa adanya komedo lagi.

3. Menghilangkan komedo dengan Garam dapur.
Bagaimana cara memanfaatkan garam dapur untuk menghilangkan komedo ? berikut langkahnya cucilah wajah anda sehari sekali dengan menggunakan air hangat yang sudah di campur garam. Lalu apa fungsi garam untuk komedo, garam akan yang pasti akan mengurangi minyak berlebih pada wajah, artinya garam akan sangat membantu menghilangkan komedo jika anda rutin secara konsekuen melakukannya.

4. Menghilangkan komedo dengan Air putih.
Manfaat air putih memang luar biasa selain sangat bagus untuk sistim metabolisme organ tubuh seperti ginjal, maka dengan banyak meminum air putih akan sangat membantu membersihkan sistem pencernaan sehingga membuat kulit lebih halus dan bercahaya.

5. Menghilangkan komedo dengan es batu.
Cara menghilangkan komedo menggunakan es batu ini cukup mudah untuk dilakukan, langkahnya usapkan es batu diarea wajah yang berkomedo kira-kira sekitar 10 menit. Manfaat es batu ini akan membuat pori-pori kulit menjadi mengecil hingga komedo tidak mudah menembusnya.

6. Menghilangkan komedo dengan jeruk nipis.
Jeruk nipis ternyata mempunyai fungsi serta manfaat luar biasa selain untuk menyembuhkan batuk, menghilangkan lemak dan bau amis akibat lemak juga bisa digunakan sebagi pembasmi komedo. Lalu bagaimana caranya ? untuk menghilangkan komedo menggunakan jeruk nipis yang perlu anda lakukan adalah mencampurnya dengan minyak almon dan gliserin, Jadikan hahan tersebut sebagi masker, lalu oleskan pada wajah yang terkena komedo selama beberapa menit. Nah manfaat ramuan ini selain membantu mengurangi komedo juga akan menyingkirkan noda bekas jerawat, jika anda berjerawat sebelumnya.

7. Menghilangkan komedo dengan madu.
Madu dalam proses pengobatan sangat efektif sekali,  terbukti secara ilmiah menyembukan berbagi macam penyakit termasuk seperti halnya komedo. Lantas bagaimana cara mengobati komedo menggunakan media madu ini ?
Berikut caranya, hangatkan sedikit madu lalu oleskan pada wajah yang berkomedo. Kemudian cuci wajah setelah 10 menit. Madu dalam pengobatan komedo bertindak sebagai pelembab alami sekaligus mengangkat komedo pada wajah.

»»  READMORE...

Obat Jerawat Alami

Mengobati jerawat dengan cara alamiah sangat dianjurkan bagi anda yang saat ini tengah mengalami problema jerawatan. Sebab obat jerawat alami mudah di dapatkan, murah dan berkasiat nyata. Wajah merupakan tempat dimana seseorang akan menatap pertama kali disaat sedang berkomunikasi berhadapan, apa jadinya jika wajah kita dipenuhi oleh jerawat pastilah rasa minder bahkan rasa percaya diri seolah akan menyusut dan malah hilang hanya gara-gara jerawatan.

Tapi ngomong-ngomong apa ya penyebab jerawat itu ? penyebab timbulnya jerawat ternyata dipengaruhi oleh berapa faktor salah satunya adalah pubertas. Nah pada masa ini pada umumnya para remaja akan mengalami jerawatan baik pada laki-laki maupun perempuan, selain itu faktor stres yang berlebihan, alergi, sering mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak juga faktor genetis dari orang tua.

Lantas bagaimana cara menghilangkan jerawat atau bekas jerawat yang aman tanpa efek samping ?
Cara mengobati jerawat yang paling aman adalah dengan cara kembali pada alam dengan memanfaatkan bahan alami tradisional yang bersumber dari alam sekitar seperti dedaunan akar-akaran buah dal lainya. Sebenarnya ada nggak ya obat jerawat yang ampuh itu ? obat jerawat paling ampuh pasti ada tinggal kita saja mau nenekuni pengobatan secara serius ataukah hanya sekedar coba-mencoba, jika kita mau belajar dengan benar mengenal pengobatan tradisional pastilah disitu ada jalan guna penyembuhan secara maksimal.

Nah jika anda ingin mengobati jerawat dan bekasnya secara optimal, berikut kami akan persembahkan resep obat jerawat tradisional atau obat jerawat alami secara gratis dengan cara mudah dan murah.

1. Obat jerawat dari jeruk nipis.
Jeruk nipis atau jeruk limau disebut juga Citrus aurantium sangat bagus untuk mengobati jerawat. Caranya balah jeruk nipis lalu oleskan pada wajah yang berjerawat pada malam hari sebelum tidur biarkan sampai pagi setelah bangun pagi bersihkan dengan air hangat. 

2. Obat jerawat dari buah mengkudu.
Buah mengkudu selain berkhasiat melawan kanker juga bisa difungsikan sebagai obat jerawat caranya sangat mudah ambil buah mengkudu lalu dihaluskan dan dibuat untuk masker wajah lakukan setiap saat secara rutin.

3. Obat jerawat dari daun jambu biji.
Cara membuatnya tumbuk daun jambu biji hingga halus dan lembut lalu oleskan ke wajah kemudian diamkan beberapa menit. Cara penggunaanya seperti masker wajah. Ramuan ini selain berfungsi sebagai obat jerawat juga bisa menghaluskan kulit wajah anda.

4. Obat jerawat dari daun sirih.
Ramuan dari bahan dasar daun sirih sangat baik digunakan bagi wanita terutama untuk mengobati problema kewanitaan. Daun sirih juga merupakan obat jerawat tradisional murah untuk mengobati jerawat yang membandel. Sebab daun sirih bisa membunuh bakteri atau kuman penyebab jerawat apabila digunakan untuk mencuci muka. Caranya rebus beberapa lembar daun sirih sampai mendidih, dinginkan hingga terasa suam-suam kuku kemudian gunakan untuk mencuci muka yang berjerawat.

5. Obat jerawat dari buah tomat.
Buah tomat selain mudah diperoleh lebih familiar dibuat sayuran. Sedangkan manfaat buah tomat untuk mengobati jerawat caranya gampang ambil buah tomat dan pilih yang sudah masak kemudian belah menjadi 2 atau 3 bagian, lalu gunakan untuk menggosok wajah yang berjerawat. Lakukan secara teratur hingga membuahkan hasil maksimal. .

»»  READMORE...

Cara Menghilangkan Bekas Luka

Cara Menghilangkan Bekas Luka. Siapa sich orangnya yang mau terkena luka baik itu luka kecil maupun luka besar. Luka kecil biasanya timbul akibat terkena goresan suatu benda sedangkan luka yang berat atau luka besar banyak terjadi tergantung dari faktor penyebabnya, seperti luka sehabis dioperasi, luka jahitan dan masih banyak lagi.

Kadangkala dengan adanya bekas luka pada kulit, mengakibatkan seseorang menjadi minder, terutama jika bekas luka tersebut berada diarea wajah, tangan dan kaki yang notabene bisa di lihat orang lain dengan mudah. Rasa kurang percaya diri biasanya timbul pada wanita terutama pada kaum remaja putri, sedangkan pada pria hal ini tidak begitu bermasalah terkecuali bagi yang sangat peduli dengan masalah penampilan.

Bisakah bekas luka dihilangkan ?
Bekas luka bagi sebagian orang akan mengurangi sebuah penampilan yang prima, dan ternyata banyak juga yang mengeluhkan terjadinya bekas luka ini. Banyak sekali dan beraneka ragam cara menghilangkan bekas luka baik luka karena terkena knalpot, luka goresan benda tajam, dan lainya.

Menghilangkan bekas luka bisa dilakukan dengan cara melalui pengobatan modern dengan menggunakaan obat kimia. sedangkan lewat cara tradisional meskipun agak ribet sedikit namun bebas dari efek samping kedepan, juga terbukti sangat efektif selain juga mengurangi pengeluaran keuangan.

1. Menghilangkan Bekas Luka Dengan Madu.
Madu selain sebagai minuman yang menyehatkan juga berfungsi sebagi obat yang mujarab asalkan jenis madu tersebut 100% asli dan bukan banyak mengandung campuran bahan lain. Mengenai khasiat dan manfaat madu silahkan baca pada artikel sebelumya Manfaat Madu Untuk pengobatan Alternatif. Cara menghilangkan bekas luka menggunakan media madu cukup mudah yaitu cukup mengoleskan madu asli pada daerah bekas yang terkena kuka tersebut beberapa kali dalam sehari secara rutin. yakin bekas luka akan segera hilang.

2. Menghilangkan Bekas Luka Menggunakan beras kencur.
Beras kencur lebih familiar sebagai minuman anak kecil yang menyegarkan, biasa dijual oleh penjual jamu keliling dikampung-kampung. Beras kencur sangat efektif sebagai penyembuh batuk dan panas dalam bagi yang sering mengidap sariawan.
Bagaimana cara menghilangkan bekas luka menggunakan beras kencur ini ?
Berikut langkah selengkapnya :
Rendam beras biasa sebanyak kurang lebih setengah ons dalam air bersih selama kurang lebih 15 menit, lalu angkat kemudian ditimbuk bersama setengah ons kencur yang sudah dbersihkan, sampai benar-benar lembut. Cara menggunakanya cukup dioleskan pada bekas luka yang hendak dihilangkan sepertihalnya cara pertama.

3. Menghilangkan Bekas Luka Dengan Minyak zaitun.
Anda sudah mengenal minyak zaitun ? Ternyata banyak dari kita yang belum begitu mengenal minyak zaitun. Minyak zaitun barangkali ada menyebut tursina berfungsi dan sangat efekfif mengobati encok, rheumatik, mengobati keracunan, eksim, gatal-gatal, mengurangi flek hitam, memperkuat daya tahan tubuh, mengeluarkan cacing, mengobati wasir, mengatasi gangguan ginjal dan liver, mengencangkan dan menjaga kesehatan kulit, juga untuk memperlancar proses persalinan (kelahiran). Minyak zitun memang sudah terbukti dalam hal perwatan kulit, untuk itu minyak zaitun juga sangat barmanfaat untuk menghilangkan bekas luka pada kulit anda. Caranya sederhana oleskan minyak zaitun pada bekas luka yang anda inginkan beberapa kali sehari.

4. Menghilangkan Bekas luka dengan Jus lemon.
Anda sudah tahu lemom ? ternyata lemon yang di jus juga mampu memudarkan bekas luka karena terdapat pencerah alami kulit dalam kandungan lemon. Hal ini mampu membantu memudarkan bekas luka, bekas jerawat, atau bintik hitam pada wajah Anda. Cukup oleskan air perasan lemon pada bekas luka Anda dengan menggunakan kapas, dan pastikan Anda tidak mengguanakannya di dekat mata.

5. Menghilangkan Bekas luka dengan Minyak Vitamin E.
Menghilangkan bekas luka juga bisa memanfaatkan Minyak vitamin E. Minyak vitamin E ternyata mampu membantu penyembuhan luka dengan meningkatkan produksi kolagen. Kolagen dapat memperkuat dan meningkatkan elastisitas kulit. Anda dapat memilih mengonsumsi kapsul vitamin E atau mengoleskan minyak vitamin E langsung pada bekas luka pada kulit Anda.

»»  READMORE...

Tips Memuluskan Kulit Wajah

Tips Memuluskan Kulit Wajah – Cara memuluskan kulit Muka – Bagaimana memuluskan kulit wajah secara cepat dengan hasil maksimal ? Bahan apa saja yang dibutuhkan dan bagaimana caranya ?. Tampil dengan kulit wajah bersih dan mulus merupakan dambaan setiap wanita apalagi yang bergelut di bidang public relations. Berbagai macam cara mereka lakukan bahkan rela menghabiskan biaya demi mendapatkan hasil yang mereka inginkan.

Berdomisili atau tinggal di daerah tropis seperti Indonesia memang perlu tenaga ekstra juga ketelatenan dalam merawat kulit, terutama pada bagian wajah. Rata-rata kulit wanita yang tinggal didaerah tropis pada umumnya berkulit sawo matang walaupun tidak menutup kemungkinan ada yang kerkulit putih. Entah kulit putih, sawo matang dan hitam sekalipun jika ingin tampil menarik sudah barangtentu diperlukan perawatan-perawatan khusus apalagi yang ingin tampil dengan kulit wajah mulus. Mulus dalam artian tanpa noda, tanpa jerawat, komedo dan sejenisnya.

Nah berkaitan dengan topik kita kali ini cara memuluskan kulit wajah, jika anda mengalami problem seputar jerawat 

Bicara masalah perawatan kulit memang tidak ada habisnya dan inilah yang memang menarik, saking menariknya kerap menjadi sasaran empuk bagi produsen kosmetik untuk memasarkan produknya tentu dengan sasaran kaum hawa yang notabene sangat membutuhkan sehingga memburu produk tersebut. Dalam hal memilih produk kosmetik sudah sepatutnya cerdas dan selektif, mengapa demikian? Produk kosmetik pada umumnya berbahan dasar kimia bahkan yang lebih mengerikan lagi ada sebagian produk terbuat dari janin dan plasenta bayi.

Produk dari bahan tersebut memang terkenal ampuh dalam proses menghaluskan dan peremajaan kulit, dan tidak menutup kemungkinan anda juga sudah menggunakannya karena faktor tidak tahuan karena media informasi yang terbatas. Selektifitas dan kehati-hatian perlu kita tanamkan dalam memilih sebuah produk kosmetik apalagi yang menyangkut masalah kulit, sebab jika kita mau sedikit introspeksi, jelas cara instan akan berdampak kurang baik kedepanya. Maka langkah bijaksana adalah dengan bersabar dan kembali pada alam sebagai pilihan cerdas dalam pengobatan juga perawatan kulit anda.

Pengobatan dari alam memang tidak perlu diragukan lagi kehebatannya, sejak jaman nenek moyang hingga kini terbukti handal dalam mengatasi berbagai penyakit termasuk juga dalan hal perwatan kulit wajah. Ikuti cara selengkapnya berikut :

1. Memuluskan kulit wajah dengan bengkoang.
Ambil bengkoang lalu cuci dan kupas kulitnya, potong kecil-kecil. Lalu masukan ke blender dengan sedikit tambahan air, blender sampai halus. Oleskan pada kulit wajah kemudian diamkan beberapa saat hingga mengering, pijat kulit wajah secara perlahan. Dan terakhir cuci bersih wajah anda.

2. Memuluskan kulit wajah dengan alpukat.
Buah alpukat dijadikan lulur masker wajah. Langkahnya kupas kulit alpukat lalu blender sampai halus, kemudian oleskan pada wajah juga tubuh secara merata, diamkan beberapa menit agar vitamindan mineral dalam alpukat terserap kedalam tubuh.

3. Memuluskan kulit wajah dengan pisang ambon.
Langkahnya ambil pisang ambon yang sudah masak atau menguning, lembutkan. Lalu oleskan pada wajah dengan sedikit ditekan lakukan juga pada bagian tubuh lain yang anda kehendaki.

4. Memuluskan kulit wajah dengan tomat.
Buah tomat difungsikan utuk mengecilkan pori-pori baik wajah dan kulit anda, digunakan sebagai masker wajah, caranya haluskan buah tomat hingga halus. Kemudian oleskan pada wajah sampai merata. Diamkan kurang lebih 20 menit, lalu usap dengan air hangat dan bilas dengan air dingin.

5. Memuluskan kulit wajah dengan jeruk nipis.
Ambil jeruk nipis kemudian belah menjadi dua bagian. Caranya sangat mudah, hanya menggosokkan jeruk nipis ini pada kulit wajah secara perlahan. Jeruk nipis sangat baik bagi anda yang mempunyai kulit berminyak.

6. Memuluskan kulit wajah dengan madu.
Ambil madu asli secukupnya, lalu oleskan ke wajah. Lakukan pengurutan kulit muka dari bawah ke atas, setelah itu diamkan selama kurang lebih 15 menit, kemudian lakukan cuci muka menggunakan air dingin.

7. Memuluskan kulit wajah dengan asam jawa dan ketan putih.
Apabila kedua bahan tersebut dikombinasikan akan berfungsi untuk memutihkan kulit secara alami. Berikut caranya kumpulkan sekitar 15 asam jawa dan ketan putih, kemudian lakukan penggorengan keduanya tanpa minyak sampai berwarna kecoklatan. lalu ditumbuk sampai halus. Tambah air secukupnya dalam proses penumbukkan. Jika sudah selesai, gunakanlah sebagai mandi lulur setiap pagi dan sore secara rutin.

8. Memuluskan kulit wajah dengan putih telur.
Caranya adalah ambil telur ayam dan diambil putihnya saja, kemudian oleskan pada wajah secara merata kecuali di daerah mata. Biarkan sampai mengeras, setelah beberapa menit dan mengeras kemudian basuh dengan air hangat. Lakukan cara ini setiap hari guna mendapatkan hasil yang sangat maksimal.

9. Memuluskan kulit wajah dengan susu almond.
Dengan mengkonsumsi susu almond akan mendapatkan banyak manfaat salah satu diantaranya adalah bisa menghaluskan kulit juga memberi kekebalan pada tubuh karena susu almond bisa meningkatkan sistim imun dalam tubuh manusia.

»»  READMORE...

Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah

Bagaimana cara alami menghilangkan flek hitam di wajah ? Lalu apa penyebabnya flek hitam di wajah tersebut dan bagimana menghilangkan flek hitam di wajah secara cepat dan mudah ?
Problema seputar wajah memang kerap kali terjadi terhadap siapa saja terutama banyak menimpa kaum ibu dan remaja putri. Berbagai sumber penyebab pun bervariasi dari yang klasik hingga yang modern salah satunya karena penyebab efek samping atau over dosis kosmetik, salah dalam penggunaan kosmetik dan masih banyak lagi, sehingga munculah bintik, noda atau flek pada bagian kulit wajah.

knamun yang harus diperhatikan langkah dalam proses pengobatan hendaknya memilih cara yang alami, dengan begitu akan terhindar dari dampak serius dari efek samping pemakian obat karena human error bisa diminimalkan.

Kembali ke permasalahan inti Bagaimana Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah. Flek hitam pada wajah merupakan bukan suatu kebetulan melainkan sesuatu yang memalukan betapa tidak bagi yang memprioritaskan penampilan maka munculnya flek hitan di wajah merupakan sebuah penghalang dalam berkreasi yang menyebabkan terbunuhnya, dengan hilangnya rasa percaya diri bagi seseorang. Maka solusi terbaik adalah mengembalikan wajah menjadi mulus, halus dengan ramuan tradisional made in kita sendiri secara tradisional dan alamiah.

Lantas apa penyebab flek hitam di wajah tersebut ?
Flek hitam adalah pigmentasi atau melasma yang terjadi pada pada kulit bagian wajah. Pigmentasi terjadi akibat paparan sinar matahari secara langsung dan terus menerus, bekas adanya jerawat, pemakaian obat hormonal seperti pencegah kehamilan, antibiotik, kemudian pemakaian kosmetik berlebih, over dosis karena kesalahan dalam penggunaan kosmetik dan lainya.

Lalu bagaimana cara mudah menghilangkan flek hitan di wajah secara alami dan mencegah terjadinya flek hitam ?
Untuk mencegah terjadinya flek hitam diwajah sudah barangtentu anda harus menghindari faktor penyebab atau pemicu munculnya flek tersebut diatas.
Nah Untuk mengobati dan menghilangkan flek hitam, sebenarnya sangat mudah. Berikut resep atau ramuan tradisional guna memberantas flek hitam pada wajah dengan memanfaatkan bahan alami yang tak asing berada disekitar kita.

Berikut tips menghilangkan bintik hitam di wajah, kita ikuti langkah-langkah selengkapnya :

1. Menghilangkan flek hitam di wajah dengan air cucian beras.
Air cucian beras disini dibuat masker wajah.
Cara membuatnya :
Ambil beras secukupnya, rendam beras dalam air lalu diamkan beberapa menit kemudian ambil saripatinya, oleskan pada wajah yang terkena flek atau dibuat masker.

2. Menghilangkan flek hitam di wajah dengan bengkoang.
Dalam kandungan buah bengkoang terdapat pachyrhizon, retinoid, vitamin B1 dan vitamin C. Dari kandungan zat ini mampu memutihkan kulit sehingga bisa menyamarkan flek hitan pada wajah.

Cara membuat masker bengkoang :
Bengkoang diparut lalu peras, ambil saripatinya. Tempelkan pada wajah yang terdapat flek hitam dan biarkan sampai kering, kemudian bilas dengan air hangat teruskan membilas dengan air biasa. Lakukan langkah ini seminggu 2 kali.

3. Menghilangkan flek hitam di wajah dengan buah semangka.
Penyebab flek di wajah yang paling mendominasi adalah akibat paparan sinar matahari (pigmentasi). Nah dengan memanfaatkan buah semangkan yang banyak mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, vitamin A, B dan C maka maka mampu melindungi terbakarnya atau kerusakan kulit akibat terkena sinar matahari.

Cara membuatnya :
Ambil daging buah semangka secukupnya kemudian haluskan atau di blender, taruh dalam wadah mangkuk. Lalu oleskan merata pada wajah yang terkena flek hitam, diamkan selama 15 menit. Terakhir bersihkan wajah dengan air hangat lalu bilas dengan air dingin. Lakukanlah cara ini cukup 2 kali dalam seminggu.

4. Menghilangkan flek hitam dengan madu, putih telur, air hangat.
Efek hangat madu berfungsi melembabkan, menghilangkan kerutan dan mencerahkan kulit wajah.

Cara menggunakan : Ambil putih telur dan madu lalu campurkan kedua bahan tersebut dan aduk hingga rata. Kemudian oleskan masker putih telur tersebut pada wajah hingga merata dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah kering, basuh wajah anda menggunakan air hangat dan keringkan menggunakan handuk halus. Silahkan lakukan cara perawatan ini setiap dua hingga tiga kali dalam seminggu, hingga noda atau flek hitam diwajah anda memudar dan menghilang.

5. Menghilangkan flek hitam diwajah dengan jeruk nipis.
Khasiat jeruk nipis memang luar biasa
Jeruk nipis mengandung banyak viamin C. Kandungan asam yang ada pada vitamin C jika digosokkan mampu mengangkat sel kulit yang mati dengan cepat. Perawatan ini sebaiknya dilakukan oleh mereka yang telah berusia 40 tahun ke atas.
Cara penggunaan : Belahlah jeruk nipis menjadi dua bagian lalu gosokkan ke kulit wajah atau tubuh yang terdapat flek hitamnya, diamkan hingga mengering. Selanjutnya bilaslah menggunakan air hangat guna membuka pori-pori kulit terakhir bilas dengan air biasa.

6. Menghilangkan flek hitam diwajah menggunakan Teh.
Anda tahu ternyata kandungan antioksidan dan vitamin E yang terdapat pada teh mampu memerangi radikal bebas sehingga bisa mencegah penuaan dini. Sementara kandungan astringent-nya membantu mengatasi mata sembab dan jerawat.

Cara penggunanya: Ambil teh celup, lalu diamkan setengah cangkir teh dari satu kantong teh celup selama satu malam. Setelah di diamkan semalaman kemudian oleskan air teh tersebut ke bagian kulit wajah maupun tubuh yang terdapat fleh hitam. Biarkan hingga mengering. Terakhir bilas atau bersihkan menggunakan air hangat lalu dengan air biasa. Atau anda bisa juga dengan cara menempelkan langsung kantong tehnya ke kulit wajah sambil sedikit ditekan-tekan.

7. Menghilangkan flek hitam diwajah menggunakan sari mentimun dan tomat.
Mentimun selain sangat mudah diperoleh, ternyata kandungan vitamin C dan A, dari airnya sangat bermanfaat menghilangkan flek atau bintik hitam di wajah. Sementara tomat juga mengandung vitamin serupa.

Cara membuatnya :
Parut mentimun atau tomat, kemudian tempelkan parutan tomat atau mentimun tersebut ke kulit wajah atau tubuh sebagai masker. Bilas dengan air hangat lalu dengan air biasa. Fungsi masker ini bisa membantu menghilangkan kerutan, melembabkan dan menyegarkan wajah anda.

8. Menghilangkan flek hitam menggunakan biji asam.
Caranya sangat mudah, hancurkan biji asam lalu tambahkan minyak zaitun. Tempelkan atau oleskan pada wajah untuk digunakan sebagai masker.

Selain menggunakan cara diatas anda juga bisa manfaatkan minyak zaitunsetiap malam sebelum tidur. Minyak zaitun juga dapat membantu dalam mehilangkan noda gelap pada wajah setelah melakukan aktifitas seharian. Anda juga bisa menggunakan parutan bawang dan campur dengan beberapa tetes madu, kemudian oleskan masker pada wajah dan bilas setelah 15 menit.

Solusi atau alternatif lain adalah anda bisa menggunakan mentimun atau lidah buaya (Aloevera) yang memiliki fungsi serupa yaitu sangat efektif dalam pengobatan bintik-bintik hitam maupun flek hitam pada wajah.

Jadi menghilangkan flek pada wajah itu memang bukan perkara mudah, akan tetapi membutuhkan ketelatenan juga perawatan rutin agar noda pada kulit wajah bisa hilang dan tak muncul kembali. Kami rekumendasikan dalam pengobatan atau menghilangkan flek hitam menggunakan cara yang alami, hindari penggunaan kosmetik atau pengobatan secara instan, karen akan berdampak kurang baik bagi kesehatan dan ginjal anda.

»»  READMORE...

Cara Mencegah Menopause Dini

Cara Mencegah Menopause Dini – Anda seorang wanita berumur 28 tahun pernahkah anda mengalami haid yang tidak teratur, cepat lelah, sering pusing, susah tidur, jantung berdebar-debar dan badan sering pegal. Waspadalah itu merupakan tanda-tanda kecil menopanse, bisa jadi anda telah mengalami gejala Menopause diusia muda.

Setiap wanita pastilah mengingginkan hidup dalam kondisi normal. Normal dalam arti sehat fisik maupun rohaninya. Dengan kesehatan yang prima seorang wanita bisa menjalankan rutinitas dengan baik. Lalu bagaimana dengan wanita yang mendapatkan menopause sebelum waktunya tiba atau mendapatkan Menopause dini ? Bisakah berktivitas seperti halnya wanita normal lainya ?

Apa itu menopause ?
Menopause merupakan suatu keadaan dimana seseorang tidak mendapat haid selama satu tahun dalam rentang waktu berturut-turut. Jika ditinjau dari sisi normal, kondisi umum seorang wanita mendapatkan menopause setelah berusia 50 sampai 57 tahun. Namun pada kenyataanya ada juga wanita yang sudah tidak mendapat haid lebih dini disusia muda, misal saja usia 28 tahun. Nah dengan demikian berhentinya waktu haid bagi wanita sebelum waktunya sebelum berusia 40 tahun disebut menopause dini.

Lantas apa tanda-tanda atau gejala wanita yang akan mengalami masa menopause ?
Sudah menjadi kodrat bagi seorang wanita normal akan suatu saat akan mengalami menopause juga meskipun waktu terjadinya berbeda. Seorang wanita sebelum mengalami menopause biasanya mengalami fase pra-menopause yang ditandai dengan haid tidak teratur. Misalnya saja bulan ini dapat haid, tetapi bulan berikutnya tidak, dan haid baru muncul tiga bulan kemudian. Itu pun masa haidnya lebih singkat, mungkin hanya tiga hari, dan jumlah darah haidpun yang keluar sangat sedikit.

Lalu apa gejala-gejala jika waninta mengalami menopause ?
Gejala wanita yang sedang mengalami menopause biasanya diawali dengan rasa panas di wajah sehingga wajah kelihatan semu merah, emosi yang labil, sulit menahan buang air seni, libido seks terus menurun, pelupa, keringat mengucur deras, cepat mengalami kelelahan, kepala sering pusing, tangan dan kaki terasa ditusuk-tusuk, susah tidur, nafas terasa sesak, badan sering pegal, jantung sering berdebar-debar.

Keluhan lainnya berupa nyeri sendi, sering terbangun dari tidurnya pada waktu malam hari, kulit menjadi keriput, mudah iritasi, payudara kendur, rahim mengecil, vagina menipis karena hilangnya jaringan lemak dan vagina kering karena menurunnya produksi selaput lendir, jantung koroner, depresi, alzeimer dan stroke. Dalam jangka panjang kekurangan hormon estrogen bisa menyebabkan tulang mudah rapuh.

Nah gejala semacam ini biasanya terjadi pada wanita usia 50an, sebab diusia tersebut indung telur sudah mulai berhenti memproduksi hormon estrogen dan progesteron. Akan tetapi tidak semua wanita mengalami gejala yang sama saat akan datangnya menopause, semua tergantung kondisi fisik dan psikis dari masing-masing orang, juga sangat menentukan kualitas tingkat gizi yang dikonsumsinya. Maka semakin baik gizi seorang wanita, kemungkinan usia produksi kedua hormon itu semakin lama sehingga kejadian menopuse dini semakin kecil terjadi.

Apa efek buruk akibat menopause diusia muda ?
Akibat terjadinya menopause dini atau diusia muda, tentu bagi wanita yang belum siap menghadapi masa peralihan tersebut, bisa menyebabkan ketegangan mental dan selalu cemas, terutama bagi wanita yang masih produktif. Hal ini bisa mengakibatnya si wanita sering uring-uringan, dan selalu takut karena merasa khawatir akan kehilangan kecantikan fisik setelah masa menopause tersebut tiba. Tapi sebagian juga ada yang sudah siap menghadapi masa menopause tersebut tanpa adanya beban, walaupun usia mereka relatif muda, sebab mereka menyadari keadaan itu merupakan proses alami yang pasti akan terjadi bagi setiap wanita normal pada umumnya. Jadi tinggal kita menyikapinya dari kondisi tersebut.

Bagi anda yang masih merasa kuatir akan terjadinya menopause di usia muda sebaiknya selalu menjaga kesehatan dan memperhatikan dengan benar kualitas konsumsi gizi, sehingga kondisi yang demikian bisa diantisipasi sedari dini.

Nah tips berikut merupakan cara mencegah menopause yang mudah untuk dilakukan, antara lain :

1. Hindari makanan instan cepat saji.
   Makanan cepat saji tidak mengandung gizi seimbang. Kandungan kolesterol tinggi dalam makanan tersebut bisa menurunkan kebugaran.

2. Perbanyak makanan mengandung fitoestrogen.
   Fitoestrogen bisa ditemukan pada buah-buahan seperti pepaya, bengkuang, teh hijau, melon, kacang kedelai. Zat itu juga bisa didapat dari biji-bijian gandum, wijen, biji bunga matahari dan kacang tunggak.

3. Utamakan pola hidup sehat seimbang.
   Terapkan pola hidup sehat yakni mengonsumsi makanan bergizi seimbang, tidak merokok, tidak minum-minuman berakohol dan cukup istirahat.

4. Lakukan Olahraga secara teratur.
   Olah raga teratur selain membuat tubuh segar, juga melancarkan peredaran darah, menguatkan tulang dan membantu produksi hormon. Pilih olahraga yang sesuai dengan kesukaan dan tidak terlalu berat namun bermanfaat, seperti senam, jogging atau lari dipagi hari dan semacamnya.

5. Perbanyak konsumsi buah dan sayur segar
   Dengan mengkonsumsi banyak buah dan sayuran segar karena kedua bahan ini banyak mengandung serat  dan bisa membuat awet muda sehingga sangat baik untuk kesehatan.

»»  READMORE...

Cara Merawat Kulit Wajah Berjerawat Terbaru

Cara Merawat kulit wajah berjerawat- Merawat Kulit Wajah – Bagaimana cara merawat kulit berjerawat, bagaimana merawat kulit sensitif dan berminyak ? Kulit merupakan anugerah Tuhan yang harus dijaga. Apapun jenis kulit yang ada pada diri kita sudah sepatutnya kita syukuri, termasuk jenis kulit baik itu kulit kering, kulit berminyak, kulit sensitif, kulit kombinasi, ataupun jenis kulit normal. Jenis kulit manusia cenderung berbeda dengan satu dan lainya, dari perbedaan type kulit yang tidak sama otomatis perawatannya pun juga tidak sama. Begitu juga bagi anda yang mempunyai karakter kulit sensitif dan berminyak jelas jenis kulit semacam ini membutuhkan suatu perawatan ekstra ketimbang jenis kulit yang telah kami sebut diatas, jika tidak maka akan timbul permasalahan baru dengan munculnya jerawat pada kulit muka.

untuk memberantas jerawat membandel yang merupakan salah satu problema kulit sehingga membuat pudarnya rasa percaya diri dalam penampilan seseorang.

Jika anda berkulit sensitif dan berminyak maka perlu adanya perawatan khusus agar tidak timbul jerawat berlebih paling tidak bisa meminimalisir munculnya jerawat baru sehingga tidak membuat anda kerepotan. Berikut merupakan langkah-langkah merawat kulit berjerawat yang harus anda lakukan :

1. Secara Rutin Mencuci Wajah 
Mencuci wajah sebaiknya dilakukan dua kali dalam sehari yaitu pagi dan malam hari. Aktifitas ini penting anda lakukan untuk menghindari kuman dan debu yang melekat pada kukit wajah supaya wajah kelihatan segar dan nampak mulus.

2. Pilih Sabun PH Balance dari Bahan alami
Pilih sabun pencuci wajah dengan PH seimbang dari bahan alami berkhualitas dan yang lebih penting anda harus mngetahui kandungan dari sabun yang anda gunakan, sebaiknya hindari gonta-ganti sabun apabila sudah cocok menggunakan salah satu produk sabun.

3. Pakai Tabir Surya atau Sunblock pada Siang Hari
Tabir surya berfungsi untuk melindungi paparan sinar ultra violet disiang hari sebab sengatan sinar matahari di siang hari sangat tidak baik bagi kesehatan kulit bahkan bisa menyebabkan kanker kulit. Maka dari itu sunblock sebenarnya sangat baik digunakan untuk semua jenis kulit apalagi bagi kulit berminyak dan sensitif.

4. Gunakan Obat Jerawat Alami 
Penggunaan obat jerawat sebaiknya pilih yang benar-benar alami berbahan dasar dari kekayaan alam hal ini sangat penting menginggat penggunaan obat jerawat non alami terkadang akan membuat masalah baru bagi kulit muka karena jerawat. Lebih jelas tentang obat jerawat silahkan baca artikel Obat Jerawat Alami pada posting sebelumnya.

5. Hentikan Penggunaan Kosmetik
Nah selama proses pengobatan jerawat, sebaiknya dalam penggunaan kosmetik lebih baik dihentikan. Jika langkah ini di abaikan maka penggunaan kosmetik kan dapat menyumbat pori-pori kulit, sehingga menimbulkan komedo dan jerawat baru pada wajah.

6. Hindari memencet Jerawat Pada Wajah
Mengapa menyentuh dan memencet jerawat tidak diperbolehkan ? jika pantangan ini anda langgar sudah pasti akan menimbulkan problema baru pada wajah anda bahkan bisa berakibat fatal. Mengapa demikian ? dengan sering menyentuh apalagi memencet jerawat akan menimbulkan infeksi pada kulit jika pecah akan menimbulkan noda bekas jerawat sehingga kulit wajah anda menjadi bintik-bintik yang tentu tidak sedap jika dipandang.

7. Lakukan Istirahat dan Olah Raga Cukup
Olah raga, istirahat yang cukup merupakan salah satu cara mencegah timbulnya jerawat, selain itu hindari pula aktifitas yang berlebih sehingga membuat anda kecapekan yang mengakibatkan stress. Sebab stress itu sendiri merupakan pemicu timbulnya jerawat terutama bagi yang mempunyai karakter kulit sensitif dan berminyak.

8. Hindari Makanan Penyebab Jerawat
Faktor makanan merupakan penyumbang dalam urusan masalah jerawat untuk itu sebaiknya hindari jenis-jenis makanan yang mengandung banyak lemak sehingga bisa memicu timbulnnya jerawat, solusi terbaik adalah dengan memperbanyak makan buah dan sayuran.

»»  READMORE...

Cara Mengobati Migrain

Cara Mengobati Migrain – Migrain merupakan sakit kepala pada salah satu bagian kepala saja dengan serangan berulang. Rasa sakit ini bisa dapat berlangsung beberapa jam hingga 3 hari. Gejala awal yang sering di rasakan penderita migrain secara umum adalah penglihatan berkunang-kunag, kepala berdenyut juga disertai dengan rasa mual hingga muntah, Penderita menjadi sangat sensitif terhadap cahaya.

Apa penyebab migrain ?
Migrain diperkirakan akibat terjadinya ketidak seimbangan zat kimia otak yang menyebabkanpembuluh darah dikepala menyempit sehinga supalai darah kejaringa otak menjadi terganggu. Penyakit migrain biasanya dipicu oleh perubahan suhu udara yang mendadak, faktor emosi, hormonal, kelelahan fisik atau mental, atau mengobsumsi jenis makanan tertentu.

Bagaimana Cara Mengobati Migrain dengan cara alami ?
Menyembuhkan sakit kepala sebelah atau migrain ini bisa diobati dengan cara tradisional alami lewat 2 langkah peyembuhan yaitu lewat pengobatan dengan daun dewa dan pengobatan migrain dengan pegagan.

Pengobatan migrain dengan daun dewa.
Daun dewa mempunyai sifat anti racun dan pelancar peredaran darah, berfungsi sebagai pencegah penggumpalan darah serta penekan rasa sakit. Nah dengan penyebuhan mempergunakan media daun dewa akan membantu proses penyembuhan migrain secara cepat dan alami.

Berikut langkahnya :
1. Ambil 3 lembar daun dewa.
2. Pilih daun dewa yang masih segar, lalu cuci bersih.
3. Konsumsi daun dewa tersebut sebagai lalapan sebanyak 3 kali sehari, masing-masing 3 lembar.
4. Selain sebagai lalapan daun dewa tersebut bisa dikonsumsi dengan diblender terlebih dahulu. Caranya cacah lalu blender dengan 100 cc air matang hingga halus, lalu minum ramuan tersebut 3 kali dalam sehari.

Pengobatan migrain dengan pegagan.
Pegagan mempunyai sifat anti racun, anti infeksi, penurun panas ,peluruh kencing, penekan rasa sakit, tonikum, pelancar peredaran darah, serta memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Jadi dengan mengonsumsi pegagan, migrain akan beransur-ansur sembuh dan tentu diharapkan tidak akan kambuh lagi.

Cara menyembuhkan migrain dengan pegagan.
Berikut langkah-langkahnya :
1. Cuci bersih pegagan kering.
2. Rebus pegagan dalam kualitanah dengan 3 gelas air hingga mendidih.
3. Biarkan hingga air dalam kuali tanah tersebut tnggal setengahnya (1,5 gelas).
4. Saring ramuan, dan minum 3 kali sehari, masing-masing 1 gelas.

»»  READMORE...

Tips Menghilangkan Bau Badan

Cara Menghilangkan Bau Badan – Ramuan Penghilang Bau Badan – Terima kasih untuk anda yang masih setia pertemuan kita kali ini akan membahas seputar masalah bau badan. Kelainan seseorang dalam masalah bau badan bukan disebabkan faktor kebersihan semata akan tetapi yang lebih utama adalah bagaimana agar seseorang yang berkecederungan punya masalah bau badan tidak mengalami drop terlebih lagi minder dalam pergaulan.

Jangan sampai kita menjadi minder lantaran bau badan kita kurang sedap. 

Apa Penyebab Bau Badan ?
Bau badan berlebihan diakibatkan lemah-nya sistim kerja paru-paru, liver, lambung dan rahim bagi wanita, entah karena lemahnya fisik atau hanya sekedar tubuh tidak ammpumengolah makanan yang masuk secara sempurna. Secara medis kelainan bau badan muncul akibat proses pembusukan kelenjar keringat (kelenjar apocrine).

Dalam keringat mengandung air, garam dan sisa metabolisme, sedangkan setiap rambut terdapat kelenjar apokrin yang mengandung asam lemak (jenuh) dan berminyak, yang berpotensi menimbulkan bau jika bereaksi dengan udara atau kotoran.

Bau atau banyak tidaknya kelenjar apokrin tergantung dengan jenis makanan yang di kumsumsi. Nah langkah pertama yang hasrus anda perhatikan adalah telitilah makanan yang sering di konsumsi sebab di kuatirkan seseorang bermasalah dengan bau badan lantaran salah mengkumsumsi makanan yang tidak sehat. Kecuali makanan yang secara alami dapat menimbulkan bau badan seperti jengkol. durian dan bawang.

Lantas Bagaimana Menobati Bau Badan Secara Alami ?
Pengobatan Bau Badan Secara Alami bisa kita lakukan dengan memperbaiki sistim kerja jantung. Konsumsi pahit-pahitan semisal daun pepaya dan sambiloto catatan jika anda memiliki riwayat darah rendah sebaiknya jangan kumsumsi. Nah apabila tidak suka pahit-pahitan dan mempunyai tekanan darah rendah cukup terapi dengan buah melon, pepaya dan markisa.

Hindari mengkonsumsi bauh anggur, dan nanas. Jangan konsumsi kemangi dan beluntas sebab ini tidak akan menyelesaikan masalah dan malah akan memperparah kecuali anda konsumsi setiap hari. selain tips diatas silahkan mandi menggunakan daun sirih, akan lebih baik jika anda mengalami gatal-gatal di badan, supaya kotoran dan kuman juga hilang.

Obat atau Ramuan penghilang bau badan alami tradisional.
Cara cepat menghilangkan bau badan atau Cara menghilangkan bau badan tradisional bisa dengan mudah dilalukan oleh siapa saja, begitu juga dalam meramu ramuan ini cukup gampang.

Sebelumnya sediakan bahan-bahannya, antara lain :

- 2 ibu jari kunyit
- 2/3 gelas air gula aren

Cara meramunya : Kunyit diparut halus. Kunyit yang sudah diparut dimasukan kedalam gelalas yang berisi gula aren, diaduk hingga rata. Biarkan beberapa saat hingga kunyit mengendap kedalam gelas.

Sedangkan cara penggunaanya :
Ramuan tadi diminum setiap malam menjelang tidur dan lalukan cara ini secara rutin.

Selain ramuan diatas silahkan coba menggunakan : Daun beluntas, Daun kemangi, Rimpang temulawak, Jeruk purut, Bunga kecombrang, Jeruk nipis, Cengkih, Mentimun, dan Jahe.

Cara Menghilangkan Bau Badan – Ramuan Penghilang Bau Badan – Kelainan seseorang dalam masalah bau badan bukan disebabkan faktor kebersihan semata akan tetapi yang lebih utama adalah bagaimana agar seseorang yang berkecederungan punya masalah bau badan tidak mengalami drop terlebih lagi minder dalam pergaulan.

Jangan sampai kita menjadi minder lantaran bau badan kita kurang sedap. 

Apa Penyebab Bau Badan ?
Bau badan berlebihan diakibatkan lemah-nya sistim kerja paru-paru, liver, lambung dan rahim bagi wanita, entah karena lemahnya fisik atau hanya sekedar tubuh tidak ammpumengolah makanan yang masuk secara sempurna. Secara medis kelainan bau badan muncul akibat proses pembusukan kelenjar keringat (kelenjar apocrine).

Dalam keringat mengandung air, garam dan sisa metabolisme, sedangkan setiap rambut terdapat kelenjar apokrin yang mengandung asam lemak (jenuh) dan berminyak, yang berpotensi menimbulkan bau jika bereaksi dengan udara atau kotoran.

Bau atau banyak tidaknya kelenjar apokrin tergantung dengan jenis makanan yang di kumsumsi. Nah langkah pertama yang hasrus anda perhatikan adalah telitilah makanan yang sering di konsumsi sebab di kuatirkan seseorang bermasalah dengan bau badan lantaran salah mengkumsumsi makanan yang tidak sehat. Kecuali makanan yang secara alami dapat menimbulkan bau badan seperti jengkol. durian dan bawang.

Lantas Bagaimana Menobati Bau Badan Secara Alami ?
Pengobatan Bau Badan Secara Alami bisa kita lakukan dengan memperbaiki sistim kerja jantung. Konsumsi pahit-pahitan semisal daun pepaya dan sambiloto catatan jika anda memiliki riwayat darah rendah sebaiknya jangan kumsumsi. Nah apabila tidak suka pahit-pahitan dan mempunyai tekanan darah rendah cukup terapi dengan buah melon, pepaya dan markisa.

Hindari mengkonsumsi bauh anggur, dan nanas. Jangan konsumsi kemangi dan beluntas sebab ini tidak akan menyelesaikan masalah dan malah akan memperparah kecuali anda konsumsi setiap hari. selain tips diatas silahkan mandi menggunakan daun sirih, akan lebih baik jika anda mengalami gatal-gatal di badan, supaya kotoran dan kuman juga hilang.

Obat atau Ramuan penghilang bau badan alami tradisional.
Cara cepat menghilangkan bau badan atau Cara menghilangkan bau badan tradisional bisa dengan mudah dilalukan oleh siapa saja, begitu juga dalam meramu ramuan ini cukup gampang.

Sebelumnya sediakan bahan-bahannya, antara lain :

- 2 ibu jari kunyit
- 2/3 gelas air gula aren

Cara meramunya : Kunyit diparut halus. Kunyit yang sudah diparut dimasukan kedalam gelalas yang berisi gula aren, diaduk hingga rata. Biarkan beberapa saat hingga kunyit mengendap kedalam gelas.

Sedangkan cara penggunaanya :
Ramuan tadi diminum setiap malam menjelang tidur dan lalukan cara ini secara rutin.

Selain ramuan diatas silahkan coba menggunakan : Daun beluntas, Daun kemangi, Rimpang temulawak, Jeruk purut, Bunga kecombrang, Jeruk nipis, Cengkih, Mentimun, dan Jahe.

»»  READMORE...